オーバーラッピングとは?シャドーイングとの違いとやり方
オーバーラッピングとは、英文のスクリプトを見ながら、音声とぴったり同時に声に出して読む練習です。シャドーイングとの違いは二つ。文字を見ることと、音声の「あと」ではなく「同時」に言うことです。文字という支えがあるぶん負荷が軽く、シャドーイングの前段階としても、発音とリズムを整える練習としても使えます。
オーバーラッピングとは
オーバーラッピング(overlapping)は、自分の声をお手本の音声に「重ねる」練習です。「パラレル・リーディング」と呼ばれることもあります。
やることは単純で、音声を流し、スクリプトを目で追いながら、話し手と同じ速さ、同じ区切り、同じ抑揚で読みます。お手本より早く言い終わっても、遅れてもいけません。声がぴったり重なるのが目標です。
ただの音読との違いは、速さとリズムを自分で決められない点です。一人で音読すると、苦手な箇所でゆっくりになり、カタカナ風のリズムに戻りがちです。オーバーラッピングでは、お手本がペースメーカーになります。YouTubeの動画でやるなら、セリフを1つずつ繰り返してくれるJoJoJi(有料のChrome拡張機能)を使うと、巻き戻す手間がなくなります。
オーバーラッピングとシャドーイングの違い
| オーバーラッピング | シャドーイング | |
|---|---|---|
| スクリプト | 見る | 見ない |
| 声を出すタイミング | 音声と同時 | 音声の少しあと |
| 頼りにするもの | 文字と音 | 音だけ |
| 負荷 | 軽め | 重め |
| おもに鍛えるもの | 発音、リズム、文字と音の結びつき | 音を聞き取る力 |
大きな違いは、頼りにするものです。オーバーラッピングでは、次に何を言うかが文字でわかっています。だから注意を「どう言うか」に向けられます。どこを強く読むか、どこで音がつながるか、どこで息をつぐか。
シャドーイングでは文字がないので、まず音を聞き取らなければ何も言えません。そのぶん聞き取りの練習としては強力ですが、難しすぎると音を追うだけで精一杯になります。
オーバーラッピングの効果
- 文字と音のずれに気づく。 「want to」が「ワナ」に近く聞こえる、「and」がほとんど「ン」になる。目で見ている綴りと実際の音の差を、その場で確認できます。
- 英語のリズムが身につく。 強く長く読む語と、弱く短く流す語の差を、お手本に合わせることで体験できます。
- 速さに慣れる。 ネイティブの速さで口を動かす経験になります。自分で言える速さは、聞くときにも楽になります。
- シャドーイングの準備になる。 一度口が慣れた英文は、スクリプトを外してもついていきやすくなります。
限界もあります。文字を見ているので、「耳だけで聞き取る力」はシャドーイングやディクテーションほどは鍛えられません。また、語彙が自然に増える練習でもありません。
どちらをやるべきか
迷ったら、次のように決めてください。
- シャドーイングについていけない人 → まずオーバーラッピング。
- 英文は読めるのに、発音やリズムに自信がない人 → オーバーラッピングを中心に。
- オーバーラッピングなら楽に重ねられる人 → 同じ教材でスクリプトを外し、シャドーイングへ。
- リスニングの点数を上げたい人(TOEIC、英検など) → 両方。同じ音声で、オーバーラッピングのあとにシャドーイング。
二つは競合する練習ではなく、同じ教材で続けて行う二つの段階と考えるのが実用的です。
オーバーラッピングのやり方:5つのステップ
教材は、1〜2分の長さで、スクリプトがあり、読めば9割がたわかるものを選びます。英検やTOEICの公式問題集の音声、NHKの語学講座、字幕つきのYouTube動画などが使えます。
- スクリプトを見ずに1、2回聞く。 どこが聞き取れないかを先に知っておきます。
- スクリプトを読んで意味を確認する。 知らない単語を調べ、文の意味がわかる状態にします。
- 聞きながら印をつける。 音声を流してスクリプトを目で追い、強く読まれる語、つながる音、息つぎの位置に印をつけます。
- 音声に重ねて読む。 最初はついていけなくてかまいません。遅れたら、次の文の頭から入り直します。難しければ再生速度を0.75倍に落とします(YouTubeなら、プレーヤーの設定から「再生速度」)。
- つかえる箇所だけ取り出して繰り返す。 毎回同じ場所で遅れるなら、その1文だけを5回。それから全体に戻ります。
全体を通して、つかえずに重ねられるまで、5〜10回が目安です。できるようになったら、同じ音声でシャドーイングに進みます。
うまく重ねるコツ
- お手本の声が聞こえる大きさで。 自分の声でお手本が聞こえなくなると、ただの音読になります。イヤホンは片耳だけにするのも一つの方法です。
- 「先読み」しない。 文字を見ていると、お手本より先に読んでしまいがちです。重ねることが目的なので、聞こえた音に合わせます。
- 録音して聞く。 ずれている箇所は、録音を聞けばすぐわかります。
YouTubeでやる場合
YouTubeの動画なら、英語字幕を表示してそれを見ながら同時に言えば、オーバーラッピングになります。難点は、ついていけなかった文をもう一度言うたびに、手で巻き戻す必要があることです。
JoJoJiで、1文ずつネイティブに声を重ねる
JoJoJiは、この巻き戻しをなくすChrome拡張機能です。シャドーモードでは、YouTubeの動画がセリフを1つ再生して止まり、もう一度(お好みで0.85倍で)再生します。その2回目に、字幕を見ながらネイティブと同時に言えば、1文ずつのオーバーラッピングになります。慣れたら字幕から目を離すだけで、同じ動画のままシャドーイングに進めます。教材もスクリプトも探さず、好きな動画がそのまま練習の場になります。
料金は月額9.99ドルまたは年額29.99ドル。パソコンのChromeとYouTube専用で、無料版はなく、声の録音や採点の機能もありません。合いそうならJoJoJiを始めるからどうぞ。字幕の扱い方はLanguage Reactorの使い方でも紹介しています。
よくある質問
オーバーラッピングとシャドーイング、どちらが先ですか?
オーバーラッピングが先です。文字を見て同時に言えない英文を、文字なしで追いかけるのはさらに難しいからです。同じ教材で、オーバーラッピング → シャドーイングの順に進めます。
オーバーラッピングは1日何分やればいいですか?
決まった正解はありませんが、10〜15分で十分練習になります。長時間やるより、1〜2分の教材を重ねられるまで繰り返し、それを毎日続けるほうが続けやすく、成果も確かめやすいでしょう。
速くてついていけません。
再生速度を0.75倍に落とすか、教材をやさしくしてください。それでも難しい箇所は、1文だけを取り出して、音声を止めながら繰り返します。0.75倍で重ねられたら、通常の速度に戻します。
オーバーラッピングだけでリスニングは伸びますか?
文字と音を結びつける助けにはなりますが、文字を見ている以上、耳だけで聞き取る練習にはなりきりません。リスニングを伸ばしたいなら、スクリプトを外すシャドーイングや、書き取って弱点を見つけるディクテーションと組み合わせるのがおすすめです。